Het voedingspatroon van de actieve tiener
Eten en drinken horen bij de basisbehoeften van de mens. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon is belangrijk voor onze gezondheid. Hoewel iedereen eten nodig heeft, is de voedingsbehoefte van ieder…
Dit zijn de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes
Sommige vrouwen hebben nergens last van als ze zwanger zijn, terwijl anderen negen maanden lang kwalen hebben. Dat heeft niets met aanstellen te maken, ieder lichaam reageert gewoon anders op…
Wat staat er op het menu van de zwangere vrouw?
Je bent helemaal in de wolken, want je hebt net ontdekt dat je een klein wondertje verwacht. Je weet dat er vanaf nu veel gaat veranderen, dat je zult moeten…
Bewegingstips tegen zwangerschapskwaaltjes
Van hoofdpijn, jeuk, duizeligheid tot pijn in de onderrug en meer! De zwangerschap kan bij veel vrouwen gepaard gaan met vervelende zwangerschapskwaaltjes. Het is erg vervelend om deze negen maanden…